Ini Dia Manfaat Kalender Masa Subur Untuk Wanita

September 3, 2021
Ilustrasi seorang wanita sedang menggunakan aplikasi masa subur

Tahukah anda bahwa ada banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan ketika anda memiliki aplikasi kalender masa subur. Nah, penasaran apa saja manfaatnya? Berikut pembahasan selengkapnya.

Kalander Masa Subur dapat Meningkatkan Kemampuan Kerja

Apakah anda sedang mencoba agar bisa dipromosikan pada pekerjaan anda? Maka dengan melacak siklus menstruasi melalui kalender masa subur bisa membantu peningkatan kinerja ketika bekerja. Bahkan menurut ahli psikoterapi yang bernama Dr. Harper, wanita akan cenderung merasa fasih dan sangat produktif lho selama 2 minggu pada siklus mereka.

Tetapi selama minggu ketiga, mungkin anda dapat menghindari presentasi yang memang menuntut dan menekan. Yang mana tingkat testosterone dan esterogen akan merosot setelah terjadinya ovulasi. Penelitian menunjukkan jika beberapa wanita akan menjadi tak pandai berbicara dan kurang pintar selama fase ini. Maka dari itu, ada baiknya untuk mempertimbangkan agar merencanakan komitmen kerja anda dalam hal ini.

Bisa Melacak Waktu Subur

Apakah anda ingin sekali bisa cepat hamil atau berusaha untuk menghindarinya? Nah, melalui kalender masa subur, anda tentunya dapat melacak siklus menstruasi yang lebih populer daripada kontrasepsi. Untuk kebanyakan wanita, maka masa subur akan terjadi antara 12 hingga 16 hari sebelum dimulainya menstruasi, dan paling tidak subur merupakan hari-hari terakhir setelah berakhirnya menstruasi anda. 

Kalender Masa Subur akan Membantu Hasil Olahraga Semakin Maksimal

Tahukah anda bahwa sinkronisasi siklus menstruasi terhadap kelas gym atau yang memang melibatkan fisik dapat memberikan keuntungan besar lho ketika berolahraga. Nah, dalam minggu kedua, yaitu setelah terjadinya masa menstruasi, ketika terjadinya peningkatan estrogen di dalam tubuh, hal ini berarti anda mempunyai lebih banyak energi maupun toleransi yang tinggi melakukan berolahraga. Sedangkan di minggu ketiga, ketika terjadinya kombinasi progesterone dan estrogen di dalam tubuh, maka dapat membuat anda jauh lebih efisien untuk membakar lemak.

Kalender Masa Subur dapat Membantu Anda Tidur dengan Nyenyak

Nah, manfaat terakhir yang bisa anda dapatkan adalah dengan mengetahui siklus anda juga bisa membantu tidur semakin nyenyak lho. Ketika menjelang, selama, maupun tepat setelah minggu menstruasi, suhu tubuh anda naik, dan akan mengalami kurang tidur karena REM atau gerakan mata yang cepat, sehingga anda akan merasa berjuang lebih agar bisa tidur. 

Jika sudah begini, apa yang harus dilakukan? Tak perlu khawatir karena cara terbaik yang bisa anda lakukan adalah anda perlu berolahraga di pagi maupun di malam hari, setelah tengah hari penting sekali untuk membatasi kafein, dan jangan lupa agar tetap tidur dengan waktu yang konsisten.

Bagaimana sudah tahu kan berbagai pembahasan yang telah dipaparkan di atas mengenai aplikasi kalender masa subur? Semoga bermanfaat!.


admin